【受験勉強】勉強しても成績が伸びない。成績が伸び悩む原因と解決策を紹介！

受験勉強には、必ずと言っていいほど、成績が伸びない時期があります。

「成績が伸びない」どころか「成績が下がる」時期もあるでしょう。

私も高3で受験勉強をはじめてから4か月くらいはほとんど成績が伸びませんでした。

受験の2か月前には、急に成績が落ちたこともあります。

成績が伸び悩むと、すごい焦りますよね。

今回はその原因と解決策について考えました。

今焦っている人は、いったん落ち着いてください。

今回紹介することの中に、原因があるかもしれません。

成績が伸びない状態になったら、やみくもに対策しても意味がありません。

落ち着いて、自分がどれに当てはまっているのか、一緒に考えましょう！

たまたま低い点数を取っているだけ

「試験に緊張して」
「ケアレスミスが重なって」

点数が下がっているだけかもしれません。

「自分の実力を100％発揮できていない」

ということです。

問題演習ではすらすら解ける人が当てはまっているでしょう。

解決策：何度か別のテストを受ける

何度か別のテストを受けて、試験に慣れましょう。

試験に慣れれば緊張もしなくなり、ケアレスミスも減るでしょう。

すると、本来の実力をテストでも発揮することができるようになります。

それで点数が上がるなら、それは成績が伸びていることを示しています。

「そもそも成績は伸び悩んでいなかった」ということです。

もし何度もテストを受けても変わらなかったら、別の原因があるでしょう。

本当は基礎が分かっていない

基礎的なことが分かっていないという原因も考えられます。

「分かっている」とは「人に説明できる」ということです。

そのためには単に暗記しているではなく、その原理・理由を理解している必要があります。

何でもいいので、悩んでいる科目の基礎的なことについて

「自分の言葉で人に説明できるのか？」

考えてみてください。

もし、自信を持って説明できないのなら、これが原因の可能性が高いです。

解決策：基礎を再学習する

再度、基礎に戻って勉強しましょう。

勉強が進んだ今、基礎に戻ることは怖いかもしれません。

しかし、基礎力がないと限界があるのは事実です。

「実は基礎力がついていなかった」

ということを認めましょう。

一度基礎に戻ってみると、「自分が分かったつもりでいたこと」を明らかにできます。

すべてを勉強しなおす必要はありませんよ。

しっかりとした基礎力がつけば、成績も伸びはじめるでしょう。

周りが自分と同じくらい伸びている

自分だけが勉強しているわけではありません。

周りも同じくらいやってます。

自分と周りが同じくらい実力が上がっているなら、力関係は変わりません。

この場合、偏差値や順位などがあんまり変化しません。

すると、

「実力は上がっているんだけど、成績が伸びていないように感じる」

こんな状態に陥るんですね。

解決策：周りよりも努力する

これに関しては、周りよりも努力するしかありません。

「これ以上、勉強量を増やすのか…」

こう思いますよね。

しかし、今以上に頑張らないと、周りを抜かせません。

忍耐強く、今以上の努力ができるよう頑張りましょう。

モチベが上がらないときは【受験生必見】勉強のモチベが上がらない原因とその解決策をご覧ください！

もしそれが嫌なら、最後の方に超絶楽な勉強法も紹介してます。

気になる人はそちらをご覧ください！

勉強したことを忘れてる

勉強したことは、しばらく経つと忘れてしまいます。

なので、受験勉強の序盤にやったことを忘れているかもしれません。

1回やっただけで完璧に定着する人は少ないです。

天才的な学習能力があるなら、それも可能でしょう。

ですが、そんな人はほとんどいません。

昔勉強したことを覚えているかどうか、確認してみてください。

忘れている部分があまりに多いなら、これが原因かもしれません。

解決策：忘れたことを思い出す

逆に言うと、忘れている部分は伸びしろでもあります。

つまり、まだまだ成績が伸びる可能性があるということです。

「やったけど定着していなかったこと」を復習しなおしましょう。

それだけでぐんっと成績が上がるかもしれませんよ！

偏差値が高すぎる

単純に偏差値が高くなりすぎて、これ以上伸ばせる部分がない場合もあります。

大学受験だと、偏差値70を超えたあたりからは魔境です。

幼いころからずっと努力してきた強敵ばかりです。

私も偏差値70を超えてからビタッと成績の伸びが止まりました。

「自分の限界かな～」

って思って成績維持に切り替えました。

正規分布で考えると、偏差値70は上位2.3%くらいです。

100人のうち、2人くらいしかいません。

解決策：ミスを減らす

解決策は、ミスを減らすことくらいしかありません。

点数を上げるのではなく、点数が下がる行為をしないことです。

数学や理科だったら、計算ミスなどを減らす。

国語や英語だったら、誤った解釈などを減らす。

これが一番いい解決策だと思います。

もし成績を上げたいなら、今以上に頑張るしかありません。

自分を信じて頑張りましょう！

オーバーワークになっている

勉強のしすぎ、必要ないこと勉強してる場合があります。

つまり、オーバーワークしているということです。

「勉強しすぎて脳が追い付かない」
「難しすぎる単元に手を出している」

これが原因になって成績が伸び悩む、落ち込むんです。

私が受験の2か月前に成績が落ちた原因も、これだと思います。

解決策：休憩する

オーバーワークに対する解決策は、休憩することです。

今やっている勉強をやめてみましょう。

ずっと勉強を続けてきた人にとって、これは怖いですよね。

しかし、勇気を持って勉強をやめてみると、頭が整理されます。

一日だけでもいいので、休憩してみてください。

私も難しすぎる問題集をやめたことで、成績が戻りました。

勉強法に限界がきた

自分の勉強法に限界が来た、ということも考えられます。

今やっている勉強のやり方では、これ以上伸びなくなったということです。

こうなってしまったら、同じやり方で勉強を続けても成績は伸びないままです。

解決策：勉強法を見直す

解決策は勉強法を見直すことしかありません。

思い切って、新たな勉強法に挑戦しましょう。

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楽な割に効果絶大なので、一度試してみてください！

まとめ

成績が伸び悩む原因とその解決策について考えました。

成績の伸び悩みは受験勉強をする人なら、誰しもが経験することだと思います。

「これが原因だ！」

と言い切れないのが、難しいところです。

今回紹介したことの中から、自分がどれに当てはまっているか考えてみましょう。

原因は1つじゃないかもしれません。

各原因に対する解決策も紹介したので、ぜひ参考にしてください！